为帮助教师提升睡眠质量、拥有健康睡眠，全面提升我校教职工的身心健康与职业幸福感，教师发展中心联合心理健康教育与咨询中心举办第三期“教师关爱计划”主题沙龙，活动安排如下：

主题：“睡眠充电站”心理沙龙

主讲人：鲍英善

内容：了解睡眠过程与常见误区，进行睡眠评估与测试，学习改善睡眠质量的技巧，通过自助训练中心团体生物反馈、助眠床和睡眠舱进行睡眠调节。

时间：3月20日（星期四）13:30-15:00

地点：心理健康教育与咨询中心304室（凌水校区西山14舍）

报名链接：http://ctfdpeixun.dlut.edu.cn/user/events/1102，报名截止时间：3月19日17:00，限额15人。

联系人：施维，电话：84709857，邮箱：shiwei@dlut.edu.cn。

主讲人简介：

鲍英善，博士，副教授，心理健康教育与咨询中心主任，中国心理学会注册心理师（X-19-002），中国心理卫生协会职业心理健康促进专业委员会委员，中国教育技术协会智慧心理教育专业委员会委员。

教师发展中心

2025年3月17日